海外で人気のおすすめプロテインTOP10!アメリカの安くておいしいプロテインを徹底比較

海外で人気のおすすめプロテインTOP10!アメリカの安くておいしいプロテインを徹底比較

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おすすめ海外プロテイン10選【2019年版】

「海外産プロテインのおすすめを知りたい…」
「アメリカのプロテインは変な成分が入ってそうで不安…」

海外産(特にアメリカやイギリス)のプロテインは価格が安く量も多いので、海外産プロテインを飲んでみたいという方も多いでしょう。

そこで今回は、

  • 海外産プロテインの選び方
  • 海外で人気のおすすめプロテイン10選

を紹介していきます。

この記事で紹介しているプロテインは、編集部で実際に全て試飲し、価格や成分を徹底比較しています。

海外産のプロテインの選び方

海外産のプロテインの選び方

おすすめの海外産プロテインを見ていく前に、失敗しないための選び方を理解しましょう。

海外のプロテインを見極めるための比較軸は多いですが、優先度の高い3つの比較軸をもとに検討しましょう。

1.タンパク質含有量から選ぶ

タンパク質含有量から選ぶ

プロテインを飲む目的にもよりますが、筋肉を付ける目的でプロテインを飲むのであればタンパク質含有量は1食当たり15g~30gが目安

海外産のプロテインはすべて英語表記なので、プロテインを購入する際は必ず成分表で「Protein」というところを見ましょう。

英語表記を確かめよう

Protein=タンパク質
Servings=杯(何杯分か)

2.有名メーカーのプロテインを選ぶ

有名メーカーのプロテインを選ぶ

有名メーカーのプロテインでなくても良いものがあるのは事実ですが、海外製プロテインを購入する場合は安全性の面からも有名メーカーを選ぶのがおすすめです。

また、プロテインは原材料の価格(原価)が高いため、大量に仕入れることができる有名メーカーであればあるほど安く販売できるのです。

海外の主な有名メーカー

  • MyProtein
  • Optimum Nutrition
  • BSN
  • Muscle Harm
  • Muscletech
  • Xtend

3.送料込みの価格で選ぶ

送料込みの価格で選ぶ

海外のプロテインを購入する場合、プロテイン自体は安いけど送料が高い…ということがしばしばあります。

プロテイン単体の価格で比較するのではなく、送料込みの価格でコスパを検討しましょう。

また、一定額以上購入すれば送料が無料に(または安く)なることもあるので、友人や部活仲間で一緒に購入するのもおすすめです。

日本語サイトで買おう!

最近では、海外のプロテインを日本のアマゾンや楽天で購入することができます。

 

海外のサイトを使うのはハードルが高いので、初めて海外のプロテインを買うのであれば、日本語の公式ホームページやAmazon・楽天で購入するのがおすすめです。

海外産プロテインのおすすめランキング

海外産プロテインのおすすめランキング

ランキング作成に当たっては、

  • アメリカで有名なプロテイン販売サイトの「Body Building
  • サプリメントで有名な「labdoor
  • アメリカのAmazonの売れ筋ランキング

などを参考に、日本で入手可能&送料込みでコスパがよいプロテインをランキング形式で紹介していきます。

1.MyProtein「インパクトホエイ(Myprotein Impact Whey)」

MyProtein「インパクトホエイ(Myprotein Impact Whey)」

安くて質の高いプロテインとして日本でも多くの方に愛飲されているMyProtein「インパクトホエイ」。

1食当たりの価格70円は海外産のプロテインの中ではかなり安価。それでいてタンパク質含有量が20g必須アミノ酸ロイシンを豊富に含むなど成分面も充実しています。

ヨーロッパのNo.1プロテインブランドということもあり安心感もあります。コストパフォーマンスの良い海外プロテインとして幅広い方におすすめです。

プロテインの種類 ホエイ
1食あたりタンパク質含有量 20g
ナチュラルチョコレート、ストロベリークリーム、チョコバナナ、チョコレートブラウニー、ナチュラルストロベリー、抹茶、ココナッツ、チョコミント
価格 2,790円
1食あたり価格 約70円

2.Optimum Nutrition(オプティマムニュートリション)「ゴールドスタンダード100%ホエイ」

Optimum Nutrition(オプティマムニュートリション)「ゴールドスタンダード100%ホエイ」

My proteinに次いで日本でも多くのファンを獲得しているOptimum Nutritionの「ゴールドスタンダード100%ホエイ」。

味のバリエーションが豊富で、ダブルリッチチョコレート、ストロベリー、バニラ、バナナなど20種類のフレーバーがあります。自分好みの味を選べるのもうれしいですね。

一番人気はダブルリッチチョコレート味。モデルの藤田ニコルさんが自身のtwitterで普段から愛飲しているプロテインとして紹介しており、美味しさには定評があります。初めて海外産プロテインを飲む方にもおすすめです。

Optimum Nutrition(オプティマムニュートリション)「ゴールドスタンダード100%ホエイ」

プロテインの種類 ホエイ
1食あたりタンパク質含有量 24g
エクストラチョコレート、ダブルリッチチョコレート、デリシャスストロベリー、ストロベリーバナナ、バニラアイスクリーム、モカカプチーノ、ミルクチョコレート 、フレンチバニラクリーム、クッキー&クリーム、塩キャラメル、キーライムパイ、チョコレートミント、バナナクリーム、チョコレートモルト、ロッキーロード、チョコレートピーナッツバター、キャラメルタフィーファッジ、バターケーキ、ココナッツチョコレート、コーヒー、ホワイトチョコレート
価格 9,199円
1食あたり価格 約130円

3.BSN シンサ-6「アイソレート」

BSN シンサ-6「アイソレート」

とにかく美味しいプロテインとしてトレーニーたちの間で話題になったシンサ-6「アイソレート」。

チョコレート味は本当に美味しくて、大量に飲んでしまいそうで困るという口コミもあるほど。また、溶けやすいのでほとんどダマになりません。

タンパク質配合量は1杯で25gと十分な量。甘みが強いので、甘いもの好きの方におすすめです。

プロテインの種類 ホエイ、カゼイン
1食あたりタンパク質含有量 25g
チョコレートミルクシェーキ、ストロベリーミルクシェーキ、バニラアイスクリーム
価格 6,299円
1食あたり価格 約131円

4.Muscle Harm(マッスルファーム)「コンバットホエイ」

Muscle Harm(マッスルファーム)「コンバットホエイ」

成分面にこだわって作られたMuscle Harm「コンバットホエイ」。

1杯分で25gのタンパク質が補給可能かつ、充填剤やグルテンなどの好まれない成分は含まれていません。

また、全ての生産過程において世界アンチドーピング機構が指定する禁止成分が入っていないことが確認されており、安心して飲むことができます。

味はかなり甘いという口コミが多いので、甘さが苦手という方は注意が必要です。

プロテインの種類 ホエイ
1食あたりタンパク質含有量 25g
チョコレートミルク、バナナクリーム、ピーナッツバター、クッキークリーム、トリプルベリー、バニラ
価格 5,100円
1食あたり価格 約76円

5.Dymatize「ISO 100」

Dymatize「ISO 100」

脂肪分や炭水化物など余分なものを極力除いた純度の高いプロテインとして評価されているのがDymatizeの「ISO 100」。

その品質の高さから、アメリカではアスリートやボディビルダーたちの間で人気を誇っています。イチゴ味が濃厚で美味しいと評判です。

プロテインの種類 ホエイ
1食あたりタンパク質含有量 25g
バースデーケーキ、チョコレートココナッツ、チョコレートピーナッツバター、シナモンパン、ファッジ・ブラウニー、クッキークリーム、グルメチョコレート、グルメバニラ、ナチュラルチョコレート、ストロベリー、ナチュラルバニラ、ピーナッツバター、オレンジドリームシクル、スムースバナナ
価格 5,400円
1食あたり価格 約117円

6.Muscletech「Nitro Tech Power(ニトロテックパワー)」

Muscletech「Nitro Tech Power(ニトロテックパワー)」

タンパク質含有量の多さが特徴のMuscletech「Nitro Tech Power」。

1杯あたり30gのタンパク質を摂取することができます。さらに、BCAAクレアチングルタミンなど、バルクアップする上でとても大切な栄養素が豊富に詰め込まれています。

栄養素は申し分ありませんが、味は海外産特有の人工的な甘さが気になるという口コミが多くなっています。

プロテインの種類 ホエイ
1食あたりタンパク質含有量 30g
トリプルチョコレートシュープリーム、フレンチバニラ
価格 7,177円
1食あたり価格 約189円

7.CHAMPION NUTRITION「ピュアホエイプロテイン(Pure Whey Plus Supplements)」

CHAMPION NUTRITION「ピュアホエイプロテイン(Pure Whey Plus Supplements)」

高純度のホエイプロテインとしてアメリカで高い人気を誇るCHAMPION NUTRITIONの「ピュアホエイプロテイン」。

ゴールドスタンダードほどとはいかないまでも、味の種類が豊富にあります。一番人気なのはチョコレートブラウニー味ですが、これはかなり甘いので好みは分かれるでしょう。

アメリカの甘いお菓子をイメージしてもらうとわかりますが、日本人にとっては甘すぎるということが多々あります。一方で、筋トレで疲れた体にはちょうどいい甘さと感じる場合もあります。

プロテインの種類 ホエイ
1食あたりタンパク質含有量 22g
ココアモカチーノ、バニラアイスクリーム、チョコレートブラウニー、ストロベリーサンデー、クッキークリーム、バナナクリームパイ、チョコレートピーナッツバタークッキー
価格 5,465円
1食あたり価格 約80円

8.Xtend Pro(エクステンドプロ)「アイソレートホエイプロテイン」

Xtend Pro(エクステンドプロ)「アイソレートホエイプロテイン」

プロテインとBCAAが組み合わされているのが特徴のXtend Pro「アイソレートホエイプロテイン」。

一杯あたり25gのタンパク質と、7gのBCAAを摂取することができます。BCAAを別で飲まなくていいのは便利ですよね。

また、2,3kgで6,900円はアイソレートホエイプロテインとしてはかなりお手頃です。

プロテインの種類 ホエイ
1食あたりタンパク質含有量 25g
クッキーバター、ソルトカラメルシェイク、チョコレートラバケーキ、バニラアイスクリーム
価格 6,900円
1食あたり価格 約108円

9.Allmax Nutrition「オールホエイクラシック」

Allmax Nutrition「オールホエイクラシック」

ホエイプロテインに加え必須アミノ酸(EAA)BCAAが配合されているのがAllmax Nutritionの「オールホエイクラシック」。

普段からプロテインと別でBCAAを摂取している方は、過剰摂取にならないように注意が必要です。価格は2.27kgで5,100円とかなりお値打ち価格です。

プロテインの種類 ホエイ
1食あたりタンパク質含有量 30g
チョコレート、チョコレートピーナッツバター、クッキークリーム、フレンチバニラ、ストロベリー
価格 4,711円
1食あたり価格 約89円

10.Nutricost「ホエイ プロテイン アイソレート」

Nutricost「ホエイ プロテイン アイソレート」

一杯当たりタンパク質含有量が30gとタンパク質含有量の多さが魅力のNutricostの「ホエイ プロテイン アイソレート」。

原材料に遺伝子組み換え食品を用いておらず、品質にもこだわっているプロテインです。

プロテインの種類 ホエイ
1食あたりタンパク質含有量 30g
ノンフレーバー、バニラ、ミルクチョコレート、
価格 6,595円
1食あたり価格 約106円

海外産プロテインのおすすめランキング(振り返り)

商品画像 Myprotein「Impact ホエイプロテイン バニラ」 オプティマムニュートリション「Gold Standard100% ホエイ ダブルリッチチョコレート」 BSN「シンサ-6 アイソレート チョコレートミルクシェーキ」 Muscle Harm(マッスルファーム)「コンバットホエイ」 Dymatize「ISO 100」 Muscletech「Nitro Tech Power(ニトロテックパワー)」 CHAMPION NUTRITION「ピュアホエイプロテイン(Pure Whey Plus Supplements)」 Xtend Pro(エクステンドプロ)「アイソレートホエイプロテイン」 Allmax Nutrition「オールホエイクラシック」 Nutricost「ホエイ プロテイン アイソレート」
メーカー MyProtein Optimum Nutrition BSN シンサ-6 Muscle Harm Dymatize Muscletech CHAMPION NUTRITION Xtend Pro Allmax Nutrition Nutricost
商品名 インパクトホエイ ゴールドスタンダード100%ホエイ アイソレート コンバットホエイ ISO 100 Nitro Tech Power ピュアホエイプロテイン アイソレートホエイプロテイン オールホエイクラシック ホエイ プロテイン アイソレート
プロテインの種類 ホエイ ホエイ ホエイ、カゼイン ホエイ ホエイ ホエイ ホエイ ホエイ ホエイ ホエイ
1食あたりタンパク質含有量 20g 24g 25g 25g 25g 30g 22g 25g 30g 30g
ナチュラルチョコレート、ストロベリークリーム、チョコバナナ、チョコレートブラウニー、etc エクストラチョコレート、ダブルリッチチョコレート、デリシャスストロベリー、ストロベリーバナナ、etc チョコレートミルクシェーキ、ストロベリーミルクシェーキ、バニラアイスクリーム チョコレートミルク、バナナクリーム、ピーナッツバター、クッキークリーム、etc バースデーケーキ、チョコレートココナッツ、チョコレートピーナッツバター、シナモンパン、etc トリプルチョコレートシュープリーム、フレンチバニラ ココアモカチーノ、バニラアイスクリーム、チョコレートブラウニー、ストロベリーサンデー、etc クッキーバター、ソルトカラメルシェイク、チョコレートラバケーキ、バニラアイスクリーム チョコレート、チョコレートピーナッツバター、クッキークリーム、フレンチバニラ、ストロベリー ノンフレーバー、バニラ、ミルクチョコレート
価格 2,790円 9,199円 6,299円 5,100円 5,400円 7,177円 5,465円 6,900円 4,711円 6,595円
1食あたり価格 約70円 約130円 約131円 約76円 約117円 約189円 約80円 約108円 約89円 約106円
商品リンク 公式サイトで見る Amazonで見る楽天で見る Amazonで見る楽天で見る Amazonで見る楽天で見る Amazonで見る楽天で見る Amazonで見る楽天で見る Amazonで見る楽天で見る Amazonで見る楽天で見る Amazonで見る楽天で見る Amazonで見る楽天で見る

海外のプロテインに関するQ&A

海外のプロテインに関するQ&A

海外産プロテインを購入する際に気になる疑問についてまとめています。初めて海外産プロテインを購入するという人は参考にしてくださいね。

Q1:日本製プロテインと海外産プロテインの違いは?

A:基本的に同じですが、価格面で海外産が優れていることが多いです。

大前提として、プロテインはタンパク質を摂取するための補助食品であり、日本製/海外製どちらのプロテインでも主成分はタンパク質です。

タンパク質を摂取するという本来の目的上、日本製か海外製かは関係ありません。その点は間違えないようにしましょう。

日本製と海外製のプロテインの違い
*クリックで詳細開きます

海外製プロテインの方が量が多くて価格が安い

海外製プロテインは日本のものと比べて「でかくて安い」です。日本の場合1kg前後のパッケージが多いですが、海外では3~5kgのパッケージも多く、5kgで1万円を切るもの(1kgあたり2000円以下)も多いです。例えば日本で有名なザバスのホエイプロテイン100は、1,050gが4,054円、3,150gでも11,800円と海外製プロテインと比べて高いことがわかります。海外製プロテインを購入している人の多くが、価格面で海外製を選んでいると言っても過言ではありません。

海外製プロテインの方が種類が豊富

日本は筋トレやサプリメントの後進国とも言えるほど、アメリカと比べると遅れています。アメリカは数え切れないくらいの種類のプロテインが販売されているので、自分にぴったりのプロテインを見つけられる可能性が高いです。

法律が違うので日本で入れられない成分が入っている

日本と海外では法律が違います。日本ではプロテインに入れられない成分でも、海外では普通にプロテインに入っていることもあります。もちろん、日本で禁止されている成分であれば、摂取するかどうかは自己責任になります。

Q2:海外プロテインは独特の味でまずい?

A:独特の味はあまりしませんが、基本的に甘いです。

海外のお菓子が口に合わない…という方は多いと思いますが、プロテインに関しては心配無用です。

海外のプロテインは美味しい味のものがほとんどで、奇をてらった味をチョイスしなければ問題ないでしょう。ただし、全般的に日本のものよりもかなり甘めです。

【参考】美味しいプロテインのおすすめランキング

毎日飲みたい美味しいプロテインTOP10!プロテインをできるだけ美味しく飲むコツも解説!毎日飲みたい美味しいプロテインTOP10!プロテインをできるだけ美味しく飲むコツも解説!

Q3:届くのに時間はかかる?

A:販売サイト次第です。

日本のアマゾンで購入すれば数日で届くので、待てない方は日本のアマゾンで購入するのがおすすめです。

Q4:海外のプロテインを購入するのにおすすめのサイトは?

A:iHerbか日本のAmazonがおすすめです。

サプリメントなどを幅広く使っているiHerbは、この記事で取り上げたほとんどのプロテインを扱っています。

また、日本のAmazonでほとんどの海外製プロテインが販売されているので、海外のサイトで購入するのは不安…という方はAmazonを利用しましょう。

まとめ:海外プロテインでコスパよくタンパク質摂取!

海外で人気のおすすめプロテインをランキング形式で紹介してきました。

海外産プロテインは数が多く選ぶのに悩んでしまいますが、今回紹介した「海外プロテイン10選」を参考に、あなたにぴったりのプロテインを選んでください♪

また、プロテインを初めて飲むという人は、海外産プロテインを購入する前に日本製プロテインを飲んでみるのがおすすめですよ(参考:プロテインおすすめランキング)。

【参考】プロテインを飲むと腹痛や下痢になる方は以下を参考に

プロテイン 下痢 腹痛プロテインを飲むと腹痛や下痢になる4つの原因。ホエイ・ソイプロテインの対策を紹介

【参考】プロテインの飲むタイミングを徹底解説

プロテイン 飲む タイミングプロテインを飲むタイミングは「筋トレ後・就寝前・朝」のゴールデンタイムがおすすめの理由

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